Siantar News / Gaya Hidup / 5 Manfaat Mengagumkan Minum Susu Campur Madu Bagi Kesehatan Tubuh

5 Manfaat Mengagumkan Minum Susu Campur Madu Bagi Kesehatan Tubuh

SiantarNewslSehat,-Seperti yang kita tahu, susu dan madu merupakan sumber nutrisi terbaik buat tubuh. Keduanya memiliki kandungan vitamin, nutrisi dan berbagai senyawa aktif yang menyehatkan fisik maupun psikis. Seperti dilansir dari laman boldsky.com, baik susu maupun madu yang dikonsumsi secara rutin bisa memberi manfaat mengagumkan buat kesehatan tubuh.

Ketika dua bahan ini dicampur dan dikonsumsi secara bersamaan, manfaat yang diberikan pun tak kalah mengagumkan. Ada beberapa manfaat mengagumkan dari aktivitas konsumsi susu campur madu. Apa saja manfaatnya? Simak yang berikut ini.

Melancarkan Sistem Pencernaan
Susu dan madu sama-sama memiliki nutrisi yang bantu melancarkan sistem pencernaan. Tak hanya melancarkan, nutrisi yang terkandung di dalam keduanya dipercaya bisa menyehatkan sistem pencernaan, mencegah risiko penyakit pencernaan dan bantu mengobati nyeri perut atau gangguan pencernaan lainnya.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jika kamu ingin memiliki daya tahan tubuh yang kuat, usahakan untuk konsumsi susu campur madu secara rutin setiap pagi atau malam hari sebelum tidur. Vitamin dan nutrisi yang terkandung di susu serta madu sangat baik bagi peningkatan daya tubuh. Ini juga baik dalam meningkatkan energi dan kekuatan fisik serta psikis.

Memperkuat Tulang
Zat besi dan kalsium banyak terkandung di dalam susu serta madu. Untuk itulah, tidak heran jika keduanya bisa bantu memperkuat tulang tubuh. Beberapa senyawa aktif dalam madu dikatakan bermanfaat sebagai antibakteri dalam pertumbuhan tulang, gigi dan gusi yang kuat.

Mengatasi Masalah Insomnia
Apakah kamu salah satu orang yang memiliki masalah gangguan tidur? Jika iya, pastikan untuk rutin konsumsi susu madu hangat setiap sebelum tidur. Ini akan bantu kamu dapatkan tidur yang lebih berkualitas, nyenyak dan tentunya terbebas dari masalah insomnia.

Bantu Turunkan Berat Badan
Para ahli mengungkapkan bahwa kandungan karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan nutrisi lainnya dalam dua bahan ini bisa bantu melancarkan program diet yang kamu jalani. Nutrisi dalam dua bahan ini bisa menjadi sumber energi sehat selama diet atau menurunkan berat badan.

Ladies, itulah beberapa manfaat dari konsumsi susu campur madu. Manfaat yang begitu mengagumkan dan mengesankan bukan. Semoga informasi ini bermanfaat dan semoga kita semua selalu berada dalam kondisi kesehatan yang maksimal.(linlvmale)

Baca Juga

5.500 Perawat dari India, Afrika dan Asia Tenggara direkrut Inggris

SiantarNews|Internasional,-Pelayanan Nasional Kesehatan (NHS) merekrut 5.500 perawat dari India, Afrika dan Asia Tenggara. Selanjutnya mereka ...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

error: Content is protected !!